Lo yoga è un sistema per vivere consapevolmente. Evolve in modo armonioso l'aspetto mentale e materiale dell'uomo. Yoga è il bisogno essenziale di oggi e la cultura di domani. Paramhansa Satyananda
Messaggio di Swami Virananda
Hari Om a tutti,
Il 15 settembre, giovedì, riprenderemo la nostra attività di divulgazione dello yoga; e questo accade da trentasei anni, dal 1986, anno di fondazione della nostra associazione. Siamo uno dei più antichi centri yoga di Milano. Da allora è stato un continuo avvicendarsi di soci e di allievi che venivano ad apprendere la nostra disciplina. Alcuni resistevano pochi mesi, altri continuavano, sinceramente interessati ad approfondire lo yoga ed a conoscere sé stessi lavorando per alcuni anni sotto la nostra guida. Bene, la gioia più grande per noi è rivedere queste persone che spesso tornano, dopo varie esperienze, per continuare a percorrere insieme il sentiero dello yoga che, vi assicuriamo, è il più bello, il più proficuo, il più “alla portata di tutti” coloro che vogliono andare avanti sul piano fisico, psichico e spirituale.
Serietà, coerenza ed esperienza caratterizzano il nostro insegnamento. Coerenza che si paga perché non seguiamo le mode, non seguiamo le tendenze, ma seguiamo solo lo yoga integrale fatto di asana, pranayama, yoga nidra e concentrazione che ci è stato insegnato dal nostro Maestro, il nostro Guru, Paramahansa Satyananda.
Ed il nostro centro è l’unico a Milano – siamo undici in Italia – che da venticinque anni trasmette, senza inutili fanatismi, in modo scientifico ed ortodosso, l’insegnamento della Bihar School of Yoga da lui fondata e di Paramhansa Niranjanananda, suo successore.
Riprenderemo dopo essere sopravvissuti alla pandemia ed a tutte le restrizioni, doverose, imposte ai centri culturali quale noi siamo, e riprenderemo con un programma intenso di lezioni che coprono tutti i giorni della settimana, con orari diversificati, che tengono conto delle esigenze lavorative della maggior parte delle persone.
Ci auguriamo con tutto il cuore di vedervi tutti, vecchi e nuovi soci, vecchi e nuovi allievi, uniti dall’unico interesse che ci accomuna: la pratica e la divulgazione dello yoga per il nostro benessere e per il benessere della società.
Om tat sat. Virananda.
Hari Om,
Siamo lieti di comunicarvi che abbiamo definito le lezioni di Yoga per la stagione 2022 – 2023
Ecco il programma dei corsi previsti:
Yoga 1° livello: pratica adatta a tutti ed aperta ai principianti.
Yoga 2° livello: pratica per allievi con esperienza ed in buone condizioni di salute.
Yoga 3° livello: ulteriore approfondimento del primo e secondo livello con particolare attenzione ai chakra.
Costi
Corsi di Yoga di 90 o 120 minuti: euro 150/trimestre o 60 euro/mese
Corsi di Yoga di 60 minuti: 110 euro/trimestre o 45 euro/mese
Scuola iniziatica: corso gratuito. Prima lezione venerdì 7 ottobre.
ATTENZIONE: non sono previste lezioni di prova. Per partecipare è necessario il preventivo pagamento della quota associativa.
Tutti i corsi prevedono una quota associativa annua di 50 euro
Per maggiori informazioni scrivi a info@centroyogasatyananda.it
Messaggio di Swami Virananda
Hari Om a tutti,
Anche questo anno è terminato, così pensano alcuni riferendosi al corso di yoga iniziato a settembre o poco dopo. Di fatto, per i ricercatori seri, non è così. Lo yoga è una scuola di vita e termina solo con la morte. Questa è una verità che dovete mettervi bene in testa.
Andrete in vacanza, ma lo yoga vi segue; quello che avete imparato vi resta dentro e lavora dentro di voi. Non avete fatto ginnastica, non avete tonificato i vostri muscoli o sciolto le vostre giunture; ma avete tonificato la vostra mente e l’avete resa più elastica, e questo vi ha cambiato, almeno un pochino.
Se siete soddisfatti di questo cambiamento, a settembre dovete riprendere, iscrivervi al corso superiore e continuare il lavoro intrapreso, altrimenti avrete buttato via il vostro tempo ed i vostri soldi e non è questo che noi vogliamo.
Noi vogliamo aiutarvi a crescere, noi vi abbiamo indicato una strada, vi abbiamo accompagnato lungo un pezzo di questa strada, ma vogliamo continuare ad accompagnarvi lungo questa strada: voi forse non sapete dove porta, noi lo sappiamo.
Porta alla serenità, porta all’equilibrio, porta al distacco; vi allontana dallo stress, vi fa vivere i problemi quotidiani nella loro vera dimensione, rendendoli meno drammatici.
Questo richiede tempo e fiducia in voi stessi, nei vostri insegnanti, in quello che vi viene insegnato.
Durante le vacanze ritagliatevi un tempo da dedicare allo yoga, bastano pochi esercizi, anche semplicemente di scioglimento, qualche minuto di respirazione yogica completa, cinque minuti di rilassamento, così non perderete i benefici conquistati.
E poi riprendete, anche presso un altro centro yoga, se non vi è piaciuto il nostro, ma riprendete perché lo yoga è l’unica disciplina che vi garantisce il triplice benessere:
fisico, psichico, spirituale. E scusate se è poco!
Om tat sat. Virananda.
Anche questo anno è terminato, così pensano alcuni riferendosi al corso di yoga iniziato a settembre o poco dopo. Di fatto, per i ricercatori seri, non è così. Lo yoga è una scuola di vita e termina solo con la morte. Questa è una verità che dovete mettervi bene in testa.
Andrete in vacanza, ma lo yoga vi segue; quello che avete imparato vi resta dentro e lavora dentro di voi. Non avete fatto ginnastica, non avete tonificato i vostri muscoli o sciolto le vostre giunture; ma avete tonificato la vostra mente e l’avete resa più elastica, e questo vi ha cambiato, almeno un pochino.
Se siete soddisfatti di questo cambiamento, a settembre dovete riprendere, iscrivervi al corso superiore e continuare il lavoro intrapreso, altrimenti avrete buttato via il vostro tempo ed i vostri soldi e non è questo che noi vogliamo.
Noi vogliamo aiutarvi a crescere, noi vi abbiamo indicato una strada, vi abbiamo accompagnato lungo un pezzo di questa strada, ma vogliamo continuare ad accompagnarvi lungo questa strada: voi forse non sapete dove porta, noi lo sappiamo.
Porta alla serenità, porta all’equilibrio, porta al distacco; vi allontana dallo stress, vi fa vivere i problemi quotidiani nella loro vera dimensione, rendendoli meno drammatici.
Questo richiede tempo e fiducia in voi stessi, nei vostri insegnanti, in quello che vi viene insegnato.
Durante le vacanze ritagliatevi un tempo da dedicare allo yoga, bastano pochi esercizi, anche semplicemente di scioglimento, qualche minuto di respirazione yogica completa, cinque minuti di rilassamento, così non perderete i benefici conquistati.
E poi riprendete, anche presso un altro centro yoga, se non vi è piaciuto il nostro, ma riprendete perché lo yoga è l’unica disciplina che vi garantisce il triplice benessere:
fisico, psichico, spirituale. E scusate se è poco!
Om tat sat. Virananda.
Un Sadhana da Swami Virananda
Pubblichiamo qui un Sadhana (pratica personale) da parte di Swami Virananda.
Questa pratica è ottima per attivare tutto il sistema cardiocircolatorio e digestivo prima di riprendere la nostra attività quotidiana.
Se volete avere chiarimenti rivolgetevi senza problemi a Sw. Virananda (info@centroyogasatyananda.it ) oppure ai vostri insegnanti Satyananda di riferimento.
Om Tat Sat, Centro Yoga Satyananda Milano
Il Centro Yoga Satyananda®
è una scuola di yoga e di vita, fondata nel 1986 da Swami Virananda, dove chiunque può apprendere la pratica millenaria dello Hatha yoga, seguendo corsi per principianti, intermedi ed avanzati. Chi lo desidera può successivamente intraprendere il corso triennale di formazione per insegnanti di yoga, o seguire corsi monotematici di approfondimento.
Il nostro centro è collegato all’European Yoga Fellowship, all’European Yoga Teachers Fellowship ed alla Ass. Satyananda Yoga Italia, organismi nati per diffondere e tutelare l’originalità dell’insegnamento dello yoga noto come “Metodo Satyananda®”, messo a punto da Paramhansa Satyananda, fondatore della Bihar School of Yoga, diventata Università dello Yoga (Bihar Yoga Barati).
Cosa offriamo
Il Centro Yoga Satyananda® offre un programma completo di corsi settimanali e mensili. Emanazione del nostro centro è Yoga Vidya Ashram – a Città di Castello, Umbria – dove organizziamo ritiri e ospitiamo le settimane estive del Corso Triennale di Formazione Insegnanti. Scopri di più e vieni a trovarci!
YOGA VIDYA ASHRAM | Città di Castello
Sul sito www.yogavidyaashram.it sono disponibili
gli appuntamenti e i seminari del 2022
Per partecipare o per informazioni scrivici a
info@yogavidyaashram.it