Lo yoga è un sistema per vivere consapevolmente. Evolve in modo armonioso l'aspetto mentale e materiale dell'uomo. Yoga è il bisogno essenziale di oggi e la cultura di domani. Paramhansa Satyananda
Messaggio di Swami Virananda
Hari Om a tutti,
Anche questo anno è terminato, così pensano alcuni riferendosi al corso di yoga iniziato a settembre o poco dopo. Di fatto, per i ricercatori seri, non è così. Lo yoga è una scuola di vita e termina solo con la morte. Questa è una verità che dovete mettervi bene in testa.
Andrete in vacanza, ma lo yoga vi segue; quello che avete imparato vi resta dentro e lavora dentro di voi. Non avete fatto ginnastica, non avete tonificato i vostri muscoli o sciolto le vostre giunture; ma avete tonificato la vostra mente e l’avete resa più elastica, e questo vi ha cambiato, almeno un pochino.
Se siete soddisfatti di questo cambiamento, a settembre dovete riprendere, iscrivervi al corso superiore e continuare il lavoro intrapreso, altrimenti avrete buttato via il vostro tempo ed i vostri soldi e non è questo che noi vogliamo.
Noi vogliamo aiutarvi a crescere, noi vi abbiamo indicato una strada, vi abbiamo accompagnato lungo un pezzo di questa strada, ma vogliamo continuare ad accompagnarvi lungo questa strada: voi forse non sapete dove porta, noi lo sappiamo.
Porta alla serenità, porta all’equilibrio, porta al distacco; vi allontana dallo stress, vi fa vivere i problemi quotidiani nella loro vera dimensione, rendendoli meno drammatici.
Questo richiede tempo e fiducia in voi stessi, nei vostri insegnanti, in quello che vi viene insegnato.
Durante le vacanze ritagliatevi un tempo da dedicare allo yoga, bastano pochi esercizi, anche semplicemente di scioglimento, qualche minuto di respirazione yogica completa, cinque minuti di rilassamento, così non perderete i benefici conquistati.
E poi riprendete, anche presso un altro centro yoga, se non vi è piaciuto il nostro, ma riprendete perché lo yoga è l’unica disciplina che vi garantisce il triplice benessere:
fisico, psichico, spirituale. E scusate se è poco!
Om tat sat. Virananda.
Anche questo anno è terminato, così pensano alcuni riferendosi al corso di yoga iniziato a settembre o poco dopo. Di fatto, per i ricercatori seri, non è così. Lo yoga è una scuola di vita e termina solo con la morte. Questa è una verità che dovete mettervi bene in testa.
Andrete in vacanza, ma lo yoga vi segue; quello che avete imparato vi resta dentro e lavora dentro di voi. Non avete fatto ginnastica, non avete tonificato i vostri muscoli o sciolto le vostre giunture; ma avete tonificato la vostra mente e l’avete resa più elastica, e questo vi ha cambiato, almeno un pochino.
Se siete soddisfatti di questo cambiamento, a settembre dovete riprendere, iscrivervi al corso superiore e continuare il lavoro intrapreso, altrimenti avrete buttato via il vostro tempo ed i vostri soldi e non è questo che noi vogliamo.
Noi vogliamo aiutarvi a crescere, noi vi abbiamo indicato una strada, vi abbiamo accompagnato lungo un pezzo di questa strada, ma vogliamo continuare ad accompagnarvi lungo questa strada: voi forse non sapete dove porta, noi lo sappiamo.
Porta alla serenità, porta all’equilibrio, porta al distacco; vi allontana dallo stress, vi fa vivere i problemi quotidiani nella loro vera dimensione, rendendoli meno drammatici.
Questo richiede tempo e fiducia in voi stessi, nei vostri insegnanti, in quello che vi viene insegnato.
Durante le vacanze ritagliatevi un tempo da dedicare allo yoga, bastano pochi esercizi, anche semplicemente di scioglimento, qualche minuto di respirazione yogica completa, cinque minuti di rilassamento, così non perderete i benefici conquistati.
E poi riprendete, anche presso un altro centro yoga, se non vi è piaciuto il nostro, ma riprendete perché lo yoga è l’unica disciplina che vi garantisce il triplice benessere:
fisico, psichico, spirituale. E scusate se è poco!
Om tat sat. Virananda.
Hari Om,
Siamo lieti di comunicarvi che abbiamo ripreso le lezioni di Yoga presso il centro Satyananda di via Pergolesi 9.
Ecco il programma completo dei corsi previsti:
Costi
Yoga integrale: euro 150 al trimestre
Pranayama 1° livello: 60 al trimestre
Pranayama 2° livello: 120 al trimestre
Yoga Nidra: offerta libera
Tutti i corsi prevedono una quota associativa annua di 30 euro
Per maggiori informazioni scrivi a info@centroyogasatyananda.it
Un Sadhana da Swami Virananda
Pubblichiamo qui un Sadhana (pratica personale) da parte di Swami Virananda.
Questa pratica è ottima per attivare tutto il sistema cardiocircolatorio e digestivo prima di riprendere la nostra attività quotidiana.
Se volete avere chiarimenti rivolgetevi senza problemi a Sw. Virananda (info@centroyogasatyananda.it ) oppure ai vostri insegnanti Satyananda di riferimento.
Om Tat Sat, Centro Yoga Satyananda Milano
Il Centro Yoga Satyananda®
è una scuola di yoga e di vita, fondata nel 1986 da Swami Virananda, dove chiunque può apprendere la pratica millenaria dello Hatha yoga, seguendo corsi per principianti, intermedi ed avanzati. Chi lo desidera può successivamente intraprendere il corso triennale di formazione per insegnanti di yoga, o seguire corsi monotematici di approfondimento.
Il nostro centro è collegato all’European Yoga Fellowship, all’European Yoga Teachers Fellowship ed alla Ass. Satyananda Yoga Italia, organismi nati per diffondere e tutelare l’originalità dell’insegnamento dello yoga noto come “Metodo Satyananda®”, messo a punto da Paramhansa Satyananda, fondatore della Bihar School of Yoga, diventata Università dello Yoga (Bihar Yoga Barati).
Cosa offriamo
Il Centro Yoga Satyananda® offre un programma completo di corsi settimanali e mensili. Emanazione del nostro centro è Yoga Vidya Ashram – a Città di Castello, Umbria – dove organizziamo ritiri e ospitiamo le settimane estive del Corso Triennale di Formazione Insegnanti. Scopri di più e vieni a trovarci!
YOGA VIDYA ASHRAM | Città di Castello
Sul sito www.yogavidyaashram.it sono disponibili
gli appuntamenti e i seminari del 2021
Per partecipare o per informazioni scrivici a
info@yogavidyaashram.it