Una pratica che consente di avere una visione integrale dello yoga anche nella propria vita quotidiana
Insegnamenti
- Asana (posizioni yoga)
- Pranayama (tecniche di respirazione)
- Tecniche di Meditazione, Concentrazione e Rilassamento
Yoga Integrale 1° livello
Verranno insegnate, oltre alle principali posizioni, le tecniche di respirazione, di concentrazione e rilassamento, che consentono di avere una visione integrale dello yoga e dei suoi effetti nella vita quotidiana e nei rapporti con le persone che ci circondano: uno spazio dedicato a noi ed al nostro benessere.
Yoga Integrale 2° livello
Verranno perfezionate le principali posizioni di yoga per renderle stabili e confortevoli, insegnate le respirazioni elementari del pranayama ed introdotti i concetti di concentrazione.
Si entra nel vero spirito dello yoga e si impostano le basi di uno “stile di vita yogico”.
Lo yoga per sviluppare le sue potenzialità ed aiutarci a sopportare meglio i ritmi della vita moderna deve infatti uscire dal centro yoga, luogo di diffusione, ed entrare nella nostra quotidianità in modo semplice e discreto.
Yoga Integrale 3° livello
Ulteriore approfondimento del primo e secondo livello con particolare attenzione ai chakra.
Adatto ad allievi già praticanti o a persone che vogliono approfondire la visione e lo sviluppo dei Chakra nel metodo Satyananda.
Per partecipare a una lezione di prova gratuita mandateci una mail a info@centroyogasatyananda.it
Orari 2026/2027
Yoga 1° livello: pratica adatta a tutti ed aperta ai principianti.
Yoga 2° livello: pratica per allievi con esperienza ed in buone condizioni di salute.
Yoga 3° livello: ulteriore approfondimento del primo e secondo livello con particolare attenzione ai chakra.
Costo Yoga integrale
Corsi di Yoga di 90 o 120 minuti: 150 euro/trimestre o 60 euro/mese
Scuola iniziatica: corso gratuito
La prima lezione della scuola iniziatica è prevista per venerdì 4 ottobre.
Non sono previste lezioni di prova. Anche per la Scuola iniziatica tantrica è necessario il preventivo pagamento della quota associativa
Corsi di Hatha Yoga
Prevedono la frequenza di due lezioni settimanali di un’ora. Per il costo vale quindi l’indicazione dei 120 minuti.
Tutti i corsi prevedono una quota associativa annua di 50 euro
La quota sarà valida fino ad agosto 2027
– FAQ –
D: Quante lezioni alla settimana posso frequentare?
R: I prezzi sono riferiti alla frequenza di un corso. Si tratta quindi di una lezione a settimana ad eccezione di quello di Hatha Yoga che è composto da due appuntamenti alla settimana.
D: Posso recuperare una lezione persa?
R: Si. E’ sempre possibile recuperare le lezioni perse. Il recupero può avvenire seguendo una lezione di un altro corso avendo l’accortezza di comunicarcelo via mail
Per maggiori informazioni scrivici a info@centroyogasatyananda.it