Una pratica che consente di avere una visione integrale dello yoga anche nella propria vita quotidiana

Insegnamenti

  • Asana (posizioni yoga)
  • Pranayama (tecniche di respirazione)
  • Tecniche di Meditazione, Concentrazione e Rilassamento

Yoga Integrale 1° livello

Verranno insegnate, oltre alle principali posizioni, le tecniche di respirazione, di concentrazione e rilassamento, che consentono di avere una visione integrale dello yoga e dei suoi effetti nella vita quotidiana e nei rapporti con le persone che ci circondano: uno spazio dedicato a noi ed al nostro benessere.

Yoga Integrale 2° livello

Verranno perfezionate le principali posizioni di yoga per renderle stabili e confortevoli, insegnate le respirazioni elementari del pranayama ed introdotti i concetti di concentrazione.
Si entra nel vero spirito dello yoga e si impostano le basi di uno “stile di vita yogico”.
Lo yoga per sviluppare le sue potenzialità ed aiutarci a sopportare meglio i ritmi della vita moderna deve infatti uscire dal centro yoga, luogo di diffusione, ed entrare nella nostra quotidianità in modo semplice e discreto.

Yoga Integrale 3° livello

Ulteriore approfondimento del primo e secondo livello con particolare attenzione ai chakra.
Adatto ad allievi già  praticanti o a persone che vogliono approfondire la visione e lo sviluppo dei Chakra nel metodo Satyananda.

 

A partire da giovedì 15 settembre 2022 si svolgeranno le lezioni di prova gratuite presso il nostro centro.
Le iscrizioni e gli abbonamenti partiranno dal 1 ottobre.

Orari 2022/2023

Orari corsi settimanali 2022-2023

Yoga 1° livello: pratica adatta a tutti ed aperta ai principianti.
Yoga 2° livello: pratica per allievi con esperienza ed in buone condizioni di salute.
Yoga 3° livello: ulteriore approfondimento del primo e secondo livello con particolare attenzione ai chakra.

Costo Yoga integrale

Corsi di Yoga di 90 o 120 minuti: euro 150/trimestre o 60 euro/mese
Corsi di Yoga di 60 minuti: 110 euro/trimestre o 45 euro/mese

Scuola iniziatica: corso gratuito. Prima lezione venerdì 7 ottobre.
ATTENZIONE: non sono previste lezioni di prova. Per partecipare è necessario il preventivo pagamento della quota associativa.

Tutti i corsi prevedono una quota associativa annua di 50 euro

Per maggiori informazioni scrivi a info@centroyogasatyananda.it